Si lo que buscas es conseguir una definición extraordinaria PRINCIPALMENTE en el tren inferior, este plan es para ti. 4 semanas de entrenamientos intensos progresivamente más exigentes + tecnias de cardio especificas garantizaran tu progreso. Este nivel (Bronce) no incluye videos tutoriales por lo cual tienes que tener conocimientos básicos de los ejercicios para poder realizarlos todos de manera correcta.
